دهان و دندان یکی از اعضای اصلی سیستم گوارش محسوب می شود چرا که ثابت شده است اگر غذا به طور کامل در دهان جویده نشود، این امر به اختلالات گوارشی منجر می شود. بنابراین طیفی از اختلالات گوارشی به نجویدن ... بیشتر بخوانید »
رژیم های غذایی سازگار با دندان
آیا واقعا نخوردن صبحانه بد است؟
آیا واقعا نخوردن صبحانه بد است؟ بعضی دانشمندان می‌گویند نه!! خوب، همه ما بسیار شنیده‌ایم که خوردن صبحانه بسیار مهم است چون باعث افزایش متابولیسم بدن میشود. صبحانه همچنین کمک می‌کند که وزن خود را بیشتر تحت کنترل داشته باشید. ... بیشتر بخوانید »
سیب را با پوست نخورید
وزیر بهداشت از مردم خواست سیب را با پوست مصرف نکنند. حسن قاضی زاده، وزیر بهداشت، از مردم خواست که سیب را با پوست مصرف نکنند. او اعلام کرد که مصرف مواد شیمایی برای ماندگاری بهتر و بیشتر میوه‌ها مشکل ... بیشتر بخوانید »
هفت خاصیت دارچین که ممکن است شما از آن آگاه نباشید!!
دارچین یک ادویه بسیار پر خاصیت و قوی (و در عین حال خوش مزه!) است که باید آنرا بیشتر استفاده کرد. این ادویه از زمان‌های خیلی قدیم برای انسانها شناخته شده بوده است، و حتی در بعضی از دوره‌ها به ... بیشتر بخوانید »
خواص چای سیاه که شاید شما نمیدانید!!
آیا تا بحال به خاطر مصرف نوشیدنی‌‌های حاوی کافئین مورد بازخواست قرار گرفته‌اید؟ با وجود اینکه باور عمومی بر آن است که هر چیزی دارای عوارض جانبی است، اما نوشیدن یک فنجان چای اضافه به بدی آنچه عموم تصور میکنند ... بیشتر بخوانید »
۷ خوراکی چاق کننده
این مقاله برگردان از زبان آلمانی است، و شامل آمارهایی از کشور آلمان میشود. حدود ۶۷ درصد از مردان و ۵۳ درصد از زنان آلمانی اضافه وزن دارند. حتی کسانی که غذای سالم میخورند، با مشکل وزن خود را کنترل ... بیشتر بخوانید »
سرطان معده و راه های پیشگیری آن: چه بخوریم و چه نخوریم
سرطان سومین عامل مرگ و میر در ایران است که سرطان معده، کشنده ترین آنها محسوب می شود. متأسفانه سرطان معده هر ساله حدود یک میلیون انسان را تحت تاثیر قرار میدهد. آمار جهانی حاکی از افزایش نرخ این سرعت ... بیشتر بخوانید »
میوهایی که خون را تصفیه میکنند
هر روزه و با مصرف مواد غذایی و داروها، مقدار زیادی هورمون وارد بدن ما میشود که ممکن است اندام مختلف بدن از جمله کبد را درگیر کند. هر روزه کبد مقدار زیادی از مواد سمی موجود در خون ما را ... بیشتر بخوانید »
راههای درمان چین و چروک زیر چشم
لیست کار‌هایی که میتوانید روزانه انجام دهید برای آنکه از شر چین و چروک صورت رهایی یابید: روغن زیتون: روغن زیتون برای ماساژ دادن بدن عالی است. یک منبع خوب از آنتی اکسیدانها، مثل ویتامین‌های A با C است، که باعث خنثی ... بیشتر بخوانید »
خرمالو – اکسیر جوانی؟
سته ها میوهایی هستند که تمام قسمت‌های داخلی آن گوشتی و محتوی مواد غذایی هستند. میوهای متنوعی از جمله انگور، ذغال اخته، خرما و خرمالو سته حساب میشود. خرمالوی رسیده دارای مقادیر زیادی گلوکز است. هرچند این میوه مقادیر کمی ... بیشتر بخوانید »